INSTANT POUR TOI

Depuis quelques années, nous avons pris conscience de l’importance de guérir son enfant intérieur blessé. D’abord, il est primordial de comprendre son rôle au cours de notre vie. En effet, il est souvent à l’origine de nombreuses décisions ou comportements que nous avons une fois adulte. Rétablir le dialogue avec lui, le comprendre, être à son écoute sont autant de solutions pour que nous allions mieux. Alors découvrons comment guérir son enfant intérieur blessé et l’importance de faire la paix avec lui.

Avez-vous tendance à grignoter quand vous vous ennuyez, quand vous vous sentez fatigué ou même stressé ? Si oui, sachez que vos émotions sont responsables de ce comportement alimentaire. Celles-ci peuvent même vous empêcher de perdre vos kilos en trop. Mais concrètement, quel est le rôle des émotions sur la perte de poids ? Quelles sont les solutions pour mieux les contrôler et enfin, maigrir. Je vous explique tout dans ce nouvel article.

Certaines de vos pensées bloquent votre perte de poids. Vous ne vous en rendez pas forcément compte, mais beaucoup d’entre elles vous ont été répétées en boucle depuis votre enfance. Elles peuvent venir de vos parents, vos grands-parents, vos amis, etc. Mais alors quelles sont ces croyances qui vous empêchent de perdre du poids. Il en existe plein ! Dans ces quelques lignes, je vous en partage 7.

Maigrir en marchant, c’est possible ! D’ailleurs, vous avez sûrement déjà entendu dire que la marche est excellente pour la santé. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) nous recommande même de faire 10 000 pas par jour. Quoi qu’il en soit, marcher, c’est une chose, mais cela ne suffit pas à perdre du poids. L’intensité, la régularité et la durée de vos entraînements jouent également un rôle très important. C’est vraiment de cette manière que vous pourrez optimiser votre perte de poids en marchant. Pour vous aider à maximiser vos résultats, suivez bien ces 8 conseils.

Le blocage sexuel affecte à la fois les hommes et les femmes. Il peut avoir un impact terrible dans une vie de couple. Alors, il est impératif de comprendre le mécanisme de ce blocage pour mieux le surmonter. Dans cet article, nous aborderons les différentes causes de blocages sexuels, les traumatismes à l’origine et certaines techniques pour le surmonter.