Cette séance d’hypnose est conçue pour vous accompagner au moment du coucher lorsque votre ventre manque de confort et que votre esprit a encore du mal à s’apaiser.

Elle peut être particulièrement indiquée si vous ressentez le soir des tensions ou un inconfort au niveau du ventre, si le stress et les émotions semblent se répercuter sur cette zone, ou simplement si vous avez besoin de retrouver davantage de calme intérieur pour vous endormir.

À travers la respiration, la chaleur, des sensations de douceur et de confort, vous serez progressivement guidé vers un apaisement profond. La séance s’appuie également sur le lien étroit entre le cerveau et le ventre : lorsque le corps se détend, l’esprit peut s’apaiser… et lorsque l’esprit devient plus calme, le corps peut à son tour se relâcher davantage.

L’hypnose vous invite ensuite à retrouver une sensation d’harmonie intérieure, de rééquilibrage et de bien-être, tandis que votre esprit inconscient poursuit ce travail à sa manière.

La séance se termine par 3 mn de fond musical vous amenant vers le sommeil, sans réveil hypnotique, afin que vous puissiez simplement vous laisser aller et vous endormir paisiblement.