L'équipe
Sandrine BELMONT, Dr en Psychologie, Hypnothérapeute, Formatrice et Auteure
Pascal MILAZZO, Psychopraticien, Hypnothérapeute, Préparateur sportif et mental
SARL METAMORHOSE
Siret 913 282 174 00014
Accompagnements et Programmes en ligne
Les musiques sont de Joffrey Lorre
L'hypnose se différencie de la relaxation ou de la méditation, car elle permet d'accéder à l'inconscient et ainsi de modifier des schémas de pensée. La relaxation consiste à apaiser le corps et l'esprit. La méditation consiste à se concentrer et se calmer en focalisant son attention sur le présent. Il est courant d'utiliser de la relaxation en hypnose pour amener à cet état modifié de conscience, mais l'ypnose peut provoquer des changements tandis que ce n'est pas le cas pour la relaxation.