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Une psy à votre écoute
INSTANT POUR TOI
Avec fond musical
Sans Fond musical
5 - Peur de ne pas réussir à dormir (45mn)
4 - Ancrer le calme (26 mn)
3 - Apaisement intérieur pour un sommeil réparateur (24 mn)
2- Se libérer et s'apaiser (25 mn)
1 - Reprogrammer les pensées (31 mn)