No stress (10 mn)

10:42

Démarrer la journée (12 mn)

11:36

 Routine du matin (14mn)

13:40

 Devenir soi (16 mn)

16:02

 Besoin de lâcher prise (15 mn)

14:42

 Retrouver l'énergie et l'ancrer (14 mn)

14:02

 Transformer sa colère (13 mn)

13:03

 Evacuer les tensions (12mn)

12:20

 Little Pause (9 mn)

09:15

 Nettoyage émotionnel (13 mn)

13:29

 Calme et apaisant (11 mn)

11:23

 Finir la journée (12 mn)

12:43