Je veux perdre du poids

➡️ Si vous souhaitez mincir, il est important de ne plus vous priver, mais de gérer votre apport calorique d'une manière naturelle et sans contrainte.

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Commencez par Mincir durablement dans le programmeperte de poids), puis :

•  Apaiser les envies de Sucre, si le sucre est présent dans votre alimentation
• L'anneau gastrique virtuel
• Favoriser un bon métabolisme
• Prendre plaisir à bouger

Ensuite continuez par toutes  les séances à la carte dans la rubrique Perte de poids et Alimentation

Mais si votre problème de poids est lié à des crises d'hyperphagies ou de grignotages, je vous invite à écouter cette vidéo dans laquelle je vous explique les facteurs à prendre en compte pour réussir durablement :

Pourquoi vous mangez vos émotions ? la vraie raison.

Vous comprendrez ainsi ce qui peut bloquer votre progression.

Ces indications sont là pour vous guider, mais vous pouvez choisir d'écouter d'autres séances en complément.

Sachez que pour reprogrammer votre subconscient, il est important de répéter les séances, donc n'hésitez pas à y revenir plusieurs fois.

Vous trouverez des séances avec ou sans fond musical.

Les musiques qui accompagnent les séances sont des musiques binaurales facilitant la détente et la créativité.

Prenez soin de vous.