Lâcher prise et émotions positives (20 mn - fond musical)

Calmer le mental (20 mn - fond musical)

Nettoyage émotionnel - la cascade (28 mn - fond musical)

Apprendre à exprimer ses émotions (23 mn - fond musical)

Arrêter de remettre au lendemain (18 mn - avec fond musical)

Prendre une décision (15 mn - sons binauraux)

Utiliser ses ressources (30 mn - sons binauraux)

Hypersensibilité (29 mn - sons binauraux)

Stop aux pensées négatives et ruminations (20 mn)

Dissiper la colère (16mn)