Grâce à des métaphores hypnotiques apaisantes, cette séance vous invite à prendre de la distance avec les sensations désagréables afin de retrouver davantage de confort et de détente corporelle.

Au cours de ce voyage intérieur, vous découvrirez :

• une bulle de coton enveloppante favorisant le relâchement profond ;

• un travail symbolique autour d'un thermostat intérieur pour modifier progressivement certaines sensations physiques ;

• des couleurs, des températures et des textures permettant au cerveau d'explorer d'autres perceptions du corps ;

• une forêt apaisante pour recharger votre énergie physique et mentale.

Cette hypnose ne cherche à vous aider à l'observer différemment, à l'éloigner progressivement du premier plan et à retrouver des espaces de calme, de douceur et de répit.

Installez-vous confortablement et accordez-vous ce moment de repos, comme une parenthèse pour votre corps et votre esprit.