Cette séance est conçue pour vous accompagner vers la minceur en travaillant sur certains automatismes… certaines habitudes… qui se sont installées au fil du temps.
Parce que beaucoup de nos comportements alimentaires deviennent automatiques. Et certaines d'entre elles pourront progressivement devenir plus familières… plus spontanées… plus naturelles.
Le moment qui précède le sommeil est idéal pour travailler sur vos objectifs de minceur. Dans cette vidéo, je vous guide pour instaurer de nouvelles habitudes liées à la satiété et à l écoute de votre corps, loin des régimes restrictifs. En utilisant des techniques hypnotiques éprouvées, nous travaillons ensemble sur votre subconscient pour ancrer durablement des changements positifs.
A la fin de cette séance je vous guiderai vers un sommeil paisible. La séance se termine vers 48 minutes. Elle est suivie d’environ 10 minutes de musique afin de vous permettre de stopper votre smartphone et de poursuivre votre sommeil tranquillement.
Vous pouvez bien sur, la répéter autant de fois que vous voulez pour agir comme une reprogrammation.