La rentrée est souvent un moment chargé : reprise du travail, organisation familiale, rythme soutenu…
Et parfois, le moral en prend un coup : fatigue, stress, petites baisses d’énergie.
Ce programme d’hypnose guidée a été conçu pour vous aider à traverser cette période en douceur, en cultivant équilibre, confiance et vitalité.
✨ 4 séances d’hypnose de 25 minutes vous accompagnent pas à pas :
1. Prolonger l’été à l’intérieur de soi
Garder en vous la chaleur, la lumière et la vitalité de l’été, comme une ressource disponible toute l’année.
2. Reprendre le rythme sans stress
Retrouver un rapport fluide et serein avec vos routines et obligations, avancer dans vos journées sans vous laisser submerger.
3. Renforcer son moral et son énergie
Stimuler votre optimisme et votre motivation grâce à vos ressources intérieures, vos souvenirs positifs et vos projets à venir.
4. Créer un nouvel élan pour la saison
Se projeter dans les mois à venir comme dans un nouveau départ, avec clarté et confiance, en alignement avec vos valeurs.
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🌿 Bénéfices du programme :
- Réduire le stress et la charge mentale
- Retrouver confiance et dynamisme
- Prévenir le “blues de la rentrée”
- Transformer vos envies en actions concrètes
Ce programme est une invitation à faire de cette rentrée non pas une contrainte, mais une véritable opportunité de renouveau.
