Dépendance affective

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Il vous semble que vous souffrez de dépendance affective ? C'est à dire que vous avez pris conscience que vous étiez dans un besoin excessif d'affection, vous avez besoin d'être rassuré en permanence par l'autre. Cela peut même aller jusque l'abnégation de vos besoins, le sacrifice pour plaire à l'autre ? 

Nous parlons bien sur de réactions démesurées car vouloir plaire à l'autre est un comportement attendu pour tout être humain. En effet, le besoin affectif fait partie de nos besoins fondamentaux. Mais quand c'est excessif, cela peut devenir particulièrement difficile dans la relation amoureuse.

Sachez que ce trouble de la dépendance affective est géneralement lié :

  • A des difficultés d'attachement durant l'enfance
  • A des traumatismes affectifs
  • A des pertes affectives
  • A une faible estime de soi

Sur cette application, vous trouverez des programmes et des hypnoses à la carte pour vous aider à retrouver des relations affectives plus apaisées.

Vous pouvez commencer par écouter les programme suivants :

- 1) Oser être soi (programmes par thèmes)

- 2) Apaiser son enfant intérieur (programmes par thèmes)

- 3)  Toutes les séances à la carte sur la Confiance en soi 

Cependant, en cas de traumatismes graves, je ne peux que vous inviter à consulter un psychologue (me contacter par mail si vous avez des questions).

Si vous avez vécu des relations amoureuses douloureuses, vous pouvez aussi écoutez ces séances afin de vous aider à avancer :

Prenez bien soin de vous.

Sandrine