Peut-être avez-vous conscience que vous manger pour d'autres raisons que la vrai faim du corps ? Le stress, l'ennui, le vide ou le besoinde se réconforter... et c'est aussi ces faims irrésistibles qui vous ammènent de la culpabilité et des kilos en trop ?
Durant le défi du mois, je vous accompagne dans un changement radical de vos "faims émotionnelles" afin d'amener une modération naturelle de votre appétit et sans régime. Vous gardez le plaisir mais vous gagner en modération.
Si vous manger en plus en conscience, à la façon d'un gourmet, vous prendrez plus de plaisir et votre apport calorique en sera diminué. C'est exactement ce qu'il faut pour déclencher une élimintation des kilos de trop.
2 Hypnoses par semaine durant tout le mois de février, à écouter chaque jour pour reprogrammer votre inconscient vers un rapport plus apaisé à la nourriture et une plus grande sérénité intérieure.
Ce défi sera accessible aux abonnés uniquement.
Notez bien cette date car cela dure du 1er au 28 Février 2026
A très vite !